Pilates - интеллектуальная гимнастика, система физических упражнений, созданная немецким врачом - Йозефом Пилатесом. Бережные плавные движения, в сочетании с правильным дыханием, растягивают и укрепляют мышцы, достигается согласованная деятельность всего организма....
