Lady Style / High Heels
На классах вы научитесь не только уверенно стоять, ходить и танцевать на каблуках, но разовьёте женственность и пластику, а также свою подачу и навыки выразительного исполнения.
Идет набор
Фитнес-аэробика
Дыхательные упражнения, проработка всех групп мышц тела, работа над развитием гибкости и пластичности.
Идет набор
Зумба
Заниматься зумбой эффективно для здоровья и коррекции фигуры. Зумба-фитнес развивает выносливость, координацию движений, пластику, чувство ритма, причем прорабатываются все группы мышц. За одно занятие сжигается до 700 ккал – как за 2 часа бега.
Клубная латина
Это танцы для тех, кто любит танцевать, и хочет танцевать ярко и зажигательно! Это страсть, энергия, магия движения! Сальса, бачата, меренге-все это клубная латина!
Боди-баллет
Комплекс упражнений на основе классической хореографии. С помощью балетных тренировок ваше тело будет более стройным, разовьется гибкость, улучшится осанка, вы обретете пластичность и грациозность.
Школа шпагата
За 4 месяца занятий на растяжку и гибкость вы получите реальный результат - продольный шпагат.
Восточные танцы
Женственные и грациозные движения в завораживающем ритме восточного танца, новые грани вашей души и индивидуальности.
Фитнес
Универсальные фитнес тренировки, включают в себя кардио тренировки, силовые, а также стретчинг. Работа со своим телом и спортивным инвентарем.
Пилатес
Регулярные тренировки улучшают кровообращение, повышают гибкость тела, тонизируют вялые от сидячего образа жизни мышцы.
Фитнес мама и малыш
Специальные упражнения помогут бережно восстановиться после беременности и родов и не нарушат процесс лактации, а гимнастика для Вашего малыша будет не только увлекательной, но и полезной для дальнейшего развития.
Современные танцы
Микс танцевальных современных направлений. Который раскрывает танцевальный потенциал, помогает чувствовать себя в своей тарелке всегда и везде. Hip-hop, popping, locking, house, dance show.
Свадебный танец
Чтобы танец стал ярким и запоминающимся, вам необходимо решить всего несколько задач: выбрать музыку, подобрать хореографию и, самое главное, научиться танцевать!