+7 965 507-99-50
С 10:00 до 22:00
Универсальные тренировки на все группы мышц: кардио, сила и растяжка. Улучшите здоровье и обретите подтянутую фигуру. Начните с бесплатного пробного занятия!
Это универсальные групповые тренировки, которые гармонично сочетают кардио-нагрузку для выносливости, силовые блоки для укрепления мышц и стретчинг для гибкости. Каждая тренировка — это сбалансированная работа над всем телом. Независимо от вашего уровня подготовки, наши опытные тренеры помогут вам раскрыть свой потенциал и добиться желаемых результатов.
Начните меняться уже сегодня! Первая тренировка — бесплатно. Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к здоровью и гармонии уже сегодня! Ваше тело скажет вам спасибо!
Нет! Программа адаптируется под ваш уровень подготовки. Начинаем с базовых упражнений и постепенно увеличиваем нагрузку.
Оптимально — 3 раза в неделю. Для поддержания формы достаточно 2 тренировок в неделю.
Если имеются проблемы со здоровьем, перед началом занятий рекомендуем проконсультироваться с врачом. Сообщите тренеру об особенностях здоровья — подберем для вас щадящие упражнения.
Научитесь правильно и безопасно выполнять фитнес-упражнения, работать с базовым спортивным инвентарем, чувствовать свое тело и управлять им. Мы фиксируем прогресс, чтобы мотивация только росла.
Результат:
Удобную спортивную форму, кроссовки, полотенце и бутылку с водой для восполнения водного баланса. Всё необходимое оборудование предоставляем.
Просто позвоните нам или оставьте заявку на сайте. Мы поможем подобрать удобное расписание и группу, которая подходит именно вам по уровню и нагрузке!
| Название группы | Время занятий | Преподаватель | Информация |
|---|---|---|---|
|
Фитнес
|
Понедельник 18:30-19:30
Среда 18:30-19:30 |
Забавина Ольга
|
Идет запись
Записаться
|
|
Фитнес 1-3
|
Понедельник 19:30-20:30
Среда 19:30-20:30 Пятница 19:30-20:30 |
Забавина Ольга
|
Идет запись
Записаться
|
